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「 ストレス 」 一覧

メランコリー型うつ病

メランコリー型うつ病とは 一般的なうつ病のことで、メランコリー型の性格の人がかかるうつ病です。 メランコリー型の性格 几帳面 真面目 秩序を守る 仕事熱心 律義で誠

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失恋がうつ病の原因になる!?

失恋が原因でうつ状態   誰でも一度や二度は失恋の経験がありますよね? 失恋はとても辛いものです。 付き合っていた期間が長ければ長い程、恋人を失った辛さも大きいのではないでし

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実はNG!甘いものを食べてストレス解消!

甘いものに潜むうつ病の危険 甘いものを食べて「疲れがとれた」とか「元気になった」と感じることはないでしょうか? 何故かというと、セロトニンの原料であるトリプトファンが甘いものを食べたときに優先

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糖分はうつ病の天敵!?

タンパク質や脂肪は体内で分解され、ブドウ糖になります。砂糖(糖分)を摂りすぎると、血糖値が急上昇した結果、脳が緊急的に多量のインシュリンを分泌します。 インシュリン作用によって血糖値が急激に下が

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うつ病、パニック障害、自律神経失調症… 全てにあてはまる訳で

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こんにちは! 久しぶりの更新となります。 (他サイトの構築

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うつ病克服までの道のり

うつ病克服の方法 うつ病を克服する為には、心療内科や精神科、メン

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