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失恋がうつ病の原因になる!?

失恋が原因でうつ状態   誰でも一度や二度は失恋の経験がありますよね? 失恋はとても辛いものです。 付き合っていた期間が長ければ長い程、恋人を失った辛さも

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うつ病で記憶力、集中力が低下

2014/01/14 | 未分類 ,

注意力、集中力の低下   うつ病になると、脳の神経伝達がスムーズに行われなくなるため頭の回転が鈍くなります。注意力が散漫になり物事に集中できなくなり、また

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季節限定!冬季うつ病

季節性うつ病 うつ病のなかにも、ある一定のシーズンにだけ症状が現れるものがあります。これは「季節性うつ病」と呼ばれるものです。このうつ病の特徴は、そのシーズンが終わると症状が

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うつ病との接し方

2014/01/11 | 未分類

もしも、周りにうつ病の人がいたら? うつ状態の方は元気がなく、今まで楽しんでいた事も楽しみを感じられなくなっています。無理に励まして気分転換を理由に何かに誘ったりする事は控え

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うつ病を予防、改善する食事

現在うつ病の治療法としては、脳内に不足している脳内物質セロトニンの分泌を促進させる薬物療法などが主流です。 しかし、薬物療法だけでは限界があります。なるべくなら薬に頼らず自然

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実はNG!甘いものを食べてストレス解消!

甘いものに潜むうつ病の危険 甘いものを食べて「疲れがとれた」とか「元気になった」と感じることはないでしょうか? 何故かというと、セロトニンの原料であるトリプトファンが甘いも

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この3つで過呼吸は治る!過呼吸に襲われた時にやってみて。

うつ病、パニック障害、自律神経失調症… 全てにあてはまる訳で

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超簡単!たった5つの自律神経調整法

こんにちは! 久しぶりの更新となります。 (他サイトの構築

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うつ病克服までの道のり

うつ病克服の方法 うつ病を克服する為には、心療内科や精神科、メン

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