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非定型うつ病

公開日: : 最終更新日:2014/02/14 その他の精神疾患


非定型うつ病とは

非定型うつ病とは、字の通りで定型ではないうつ病のことをいい、新型うつ病とも言われています。

定型うつ病と、非定型うつ病では症状が大きく異なります。

うつ病の女性画像

過食と過眠

過眠と過食により体重が増加傾向になります。
とにかく食べていないと気分が落ち着かないので、いつも何かを口にしています。特に、甘いものを好んで食べることが多くなります。

睡眠においては、朝の目覚めが悪くなり1日10時間以上眠ることが頻繁におこります。

疲労感

手足に鉛が付いたように重く感じるようになり、動きも鈍くなります。

拒絶過敏症

自分が人から否定・拒絶されているのではないかという不安が強くなり、些細な事で怒ったりする事があります。

気分反応性

嫌なことには気分が落ち込みますが、楽しい事には気分が上がって快活になります。
会社へ行く時間になると、とたんに具合が悪くなり行けなくなったりしますが、友達の誘いや普段楽しんでいる事になると元気になります。

症状だけに着目すると、「ワガママ」「性格の問題」「甘え」と思われても仕方がありませんが、これはれっきとした病気です。

否定型うつ病になりやすい性格

否定型うつ病の人は

  • 自己主張をしない
  • いい子タイプ
  • 周りの期待に応えようと頑張る
  • 上手に甘えられない

という性格の人が多い傾向にあります。
そして、この病気は20~30代の若い女性がなりやすいとされています。

うつ病女性画像

非定型うつ病チェック

  • 20代〜30代の若い女性である
  • 幼少期は俗にいう「良い子」で過ごしてきた
  • 普段は憂うつで、気分が落ち込んでいるが、自分の興味のある趣味や好きなことをするときは一時的に気分がよくなる
  • 夕方から夜にかけて、不安やイライラが高まり気分が沈む
  • 1日10時間以上眠ることが、1週間のうち3日以上ある
  • 過食があって、体重が増加傾向にある
  • 体に鉛が入ったかのように重い
  • イライラした落ち着かない気分によって、様々なことが手につかない
  • イライラからくる激しい感情を第三者に向けてしまって、対人関係が悪くなっている
  • 自分が他人にどう見られているかが気になり、他人の顔色をうかがう

上記項目に5個以上、当てはまれば非定型うつ病の可能性があります。

クリニックへの通院や治療について

治療方法は、主に投薬やカウンセリングによって行われます。
特にカウンセリングは効果が高いとされていますが、担当する医師との相性も重要になります。

否定型うつ病に限った事ではないですが、患者の話を全然聞かず、事務的な診察と抗うつ薬の処方だけで終わらせる病院もありますので、「あれ?何かおかしいな…」と、感じるようであれば、病院を変える判断も必要になってきます。

また、過眠のために、生活リズムが崩れて昼夜逆転しやすいので注意して下さい。
掃除などの家事を行い、一日三食きちんと食べ、散歩や軽めの運動で日光を浴びましょう。
そうすることでセロトニンの分泌が促されて、症状の改善、緩和になります。

もし、非定型うつ病の症状に当てはまるところがあれば、日常生活の見直しをしたり、精神科や心療内科への受診を検討してください。


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