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この3つで過呼吸は治る!過呼吸に襲われた時にやってみて。

2015/02/23 | 未分類

うつ病、パニック障害、自律神経失調症… 全てにあてはまる訳ではありませんが、代表的な症状の一つに過呼吸が挙げられます。 かくいう私もその過呼吸に随分と悩まされました

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超簡単!たった5つの自律神経調整法

2015/02/19 | 未分類

こんにちは! 久しぶりの更新となります。 (他サイトの構築等で手が回らず…w)   ずいぶんと寒くなってきました。 体調を崩しやすいので気を

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うつ病克服までの道のり

うつ病克服の方法 うつ病を克服する為には、心療内科や精神科、メンタルクリニック等の専門病院で医師の診察を受ける事からはじまります。医師の指示に従い休養や薬物療法を行う事がうつ

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引っ越しと鬱

  春が過ぎ、夏がやってきました。 4月に新社会人になられた方、転勤等で新しい土地で生活を始めた方 色々いらっしゃるかと思います。 当然避けて

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失恋うつから立ち直る3つのステップ

2014/02/28 | 失恋

管理人である私は、恋愛経験こそ多くはないものの、ここ最近、この手の相談を受ける事が多いです。 なので、 今回のテーマは「失恋うつから一日でも早く立ち直る」ということで書

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復職のタイミング

復職の判断について 復職のタイミングは明確な時期というものがありません。 うつ病で休職するようになってからは、しばらくの間は無気力の状態が続くとおもいます。定期的な

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この3つで過呼吸は治る!過呼吸に襲われた時にやってみて。

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